Mating av baby
Målet er mer ro, bedre rytme og mindre gjetting. Kombiner gode rutiner med enkel logging i Plumpy.
Husk
Søk hjelp tidlig ved smerter, dårlig vektoppgang eller bekymring.
Track smart
Logg tid, side, mengde og kommentarer – det gjør mønstre synlige.
Juster
Små endringer (stilling, støtte, pauser) kan gi stor effekt.
Tegn på sult og metthet
Å tolke signaler kan redusere stress. Notér hva du ser, så blir du tryggere over tid.
- Sult: søker, smatter, fører hender til munn
- Metthet: slipper, blir roligere, snur seg bort
- Logg mengde og pauser i Plumpy
Flaske og paced feeding
Paced feeding handler om tempo og pauser, så baby får kontroll og mindre gulping.
- Mer oppreist stilling
- Flaske mer horisontal
- Hyppige små pauser
Kombinasjonsmating
Hvis du kombinerer bryst og flaske, kan logging hjelpe deg å finne en rytme som fungerer.
- Hold oversikt over totalen per døgn
- Notér hvilke økter som funker best
- Juster gradvis – ikke alt på én gang
Oppsummert
Velg én ting å forbedre i dag, og logg resten. Plumpy gjør det lett å bygge gode vaner uten stress.